La terapéutica del ayuno es minuciosamente supervisada tanto médica como
nutricionalmente. Esto asegura que el proceso sea seguro y efectivo, adaptado a las
necesidades específicas de cada paciente.
El principal beneficio del ayuno es la depuración del organismo, lo cual tiene efectos positivos en el cuerpo, la mente y el espíritu:
Cuerpo: Reducción de peso corporal y porcentaje de grasa, mejora de indicadores metabólicos como glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial. Reducción de procesos inflamatorios.
Mente: Clarificación de pensamientos, mayor concentración y entendimiento, paz mental.
Espíritu: Agudización de los sentidos y una sensación general de bienestar.
El ayuno es importante porque facilita la depuración del organismo, beneficiando no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu. Su implementación va acompañada de un plan alimentario y tratamientos de naturopatía, supervisados médica y nutricionalmente.
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